Obezite Nedir? Obezite aşırı kilolu olmak demektir.  Yaşadığımız yüzyılın en önemli sağlık sorunlarından birisidir. Vücut kitle indeksi (VKİ) dediğimiz bir parametreyle tanımlanır. Vücut kitle indeksi  ağırlığımızın kilogram olarak ölçümünün, boyumuzun metre cinsinden ölçümünün karesine bölünmesiyle hesaplanır.  VKİ: 25-30kg/m2 arasında olanlar hafif obez, 30-35kg/m2 arası olanlar obez, , 35-40kg/m2 arası olanlar aşırı obez, , 40kg/m2  ve […]